2018年2月16日6回目のトレーニング講座を実施いたしました。
<トレーニング内容> ・脳トレ(2人組み) ①じゃんけんゲーム ②時計ゲーム ③目を閉じてカラダをコントロール
・スクワット対決(2人組み)
今回脳トレを踏まえて朝から脳の活性化目的でトレーニングを行いました。 朝から頭をフル活用したトレーニングとなり、 カラダも脳もばっちり目がさめました。