2018年2月16日6回目のトレーニング講座を実施いたしました。

＜トレーニング内容＞
・脳トレ（2人組み）
①じゃんけんゲーム
②時計ゲーム
③目を閉じてカラダをコントロール

・スクワット対決（2人組み）

今回脳トレを踏まえて朝から脳の活性化目的でトレーニングを行いました。
朝から頭をフル活用したトレーニングとなり、
カラダも脳もばっちり目がさめました。