2018年3月14日に株式会社フォーバル様でトレーニング講座を行いました。
株式会社フォーバル様は健康経営優良法人に認定されている企業の1つです。
下記の内容にてトレーニング講座を行いました。
<トレーニング内容>
・筋トレ座学 ・カラダに必要な栄養素 ・実践トレーニング(肩こり解消、オフィスで腹筋など)
参加者は、20代から40代の男女の社員でした。
参加者からは、普段の食事を気をつけて、このままではいけないという危機感を
もちましたという声をいただきました。